カロリー計算は頑張りすぎない事

さて、一日の摂取カロリーが（まあまあ）正確に計測できるようになったと記載しましたが、この「まあまあ」が重要だと私は思っています。 確かに、データを考察するうえでは正確なデータを取ることが重要ですが、カロリー計算って正確にやろうとするととても大変で、途中で断念する人も多いと思います。 それなら、だい... 続きをみる